Лечимся ароматами

При помощи ароматов можно предотвратить многие заболевания, взбодриться и просто улучшить свое настроение и самочувствие.

В настоящее время в аптеках представлен широкий ассортимент различных эфирных масел. Как их применять с пользой для вашего здоровья, читайте ниже.

Если у вас наблюдаются скачки артериального давления, приобретите в аптеке эфирное масло сосны и иланг-иланга (противопоказания – бронхиальная астма). Нанесите 4 капли масла сосны на аромалампу (если нет, на платок или саше) и вдыхайте ароматизированный воздух – это поможет стабилизировать давление.  Такие сеансы нужно проводить через день в течение полугода.

При простудных заболеваниях поможет масло базилика, которое снимет спазмы сосудов, снимет нервное напряжение и сделает ваш сон глубоким и безмятежным. При начинающемся приступе головной боли капните на аромалампу 7-9 капель масла или нанесите на наволочку несколько капель и полежите около часа. Спать на пропитанной маслом наволочке не рекомендуется. Повторяйте процедуры с аромалампой не чаще, чем раз в три дня.

При простудных заболеваниях (гайморите, насморке, тонзиллите) вам подойдет масло бергамота.Капните на аромалампу  9-10 капель масла, повторяйте сеансы 2-3 раза в день. Не рекомендуется возбудимым детям до 14 лет. 

Для поднятия тонуса попробуйте комбинацию измасел кедра, имбиря и грейпфрута.  Такая смесь придаст вам чувство уверенности, повысит коммуникабельность, улучшит восприятие информации. По 3-4 капли каждого масла капните на аромалампу утром , пока собираетесь на работу. Можно капнуть несколько капель смеси  на саше и вдыхать на работе в течение дня.

При стрессах капните 5-6 капель масла сандала  в теплую ванну и полежите в течение 15 минут, после чего отдохните в постели несколько часов. При конфликтных ситуациях вдыхайте масло сандала, нанесенное на саше.

Справиться с чрезмерным аппетитом, а также улучшить настроение  поможет масло апельсина. Сеансы ароматерапии нужно проводить 1-2 раза вдень (8-10 капель на аромалампу ) или наносите 2-3 капли масла через день  на платок и носите его с собой.